【MELATONIN -メラトニン-】リングコレクター目覚める：#05(完)【Steam】 · Comments.
本作は、ゲームシステムや構成、ビジュアルなども含めて『リズム天国』シリーズからの影響が感じられる。手軽にリズムにノれる楽しさはそのままに、パステルカラーな世界観やLo-Fiベースのサウンドなどが、本作ならではの要素となるのだろう。
Melatonin | Steamおすすめゲーム・セール・最安値情報
“日本語対応／コントローラー対応
参考プレイ時間：4時間
主人公の夢の世界を巡るリズムゲーム。
それぞれのステージは現実世界での物事をテーマにしており
全5章にわたる物語が展開されます。
現実っぽいけどファンシーな夢の世界が多数登場。
ゲームの基本はBGMのリズムに合わせて
ボタンを押すという音ゲー定番のもの。
眠れないときはメラトニンを大量分泌させてください。”
PCでのゲームプレイにおいては、リズムに合わせてスペースキーもしくは矢印キーを押していくかたちだ。ゲームはいくつかのステージで構成されており、ステージは5つのレベルからなる。各レベルは1分程度でプレイ可能。それぞれにユニークなアニメーションとリズムゲームが収録され、ミニゲーム集のようになっている。そしてそれぞれにおいて、青年の現実が混ざり込んだような夢の世界が描かれる。たとえば、SNSをテーマとしたレベルでは巨大なスマートフォンが階段のようにならべられ、青年はその上をリズムに合わせて飛び跳ねていく。
Steamで“圧倒的に好評”な，柔らかい雰囲気のリズムアクション「Melatonin」のPS5版が3月12日に配信開始 ..
開発元Half Asleepは、インディー開発者David Huynh氏の個人スタジオ。本作では、主人公の感情をプレイヤーに伝える手段として音楽を利用したそうで、ゲームプレイに関しては『リズム天国』シリーズから影響を受けつつ、独自のアイデアを盛り込んでいったという。淡い色使いの手描きグラフィックやアニメーションも独特の魅力を放っている。
“日本語対応／コントローラー対応
参考プレイ時間：4時間
主人公の夢の世界を巡るリズムゲーム。
それぞれのステージは現実世界での物事をテーマにしており
全5章にわたる物語が展開されます。
現実っぽいけどファンシーな夢の世界が多数登場。
ゲームの基本はBGMのリズムに合わせて
ボタンを押すという音ゲー定番のもの。
眠れないときはメラトニンを大量分泌させてください。”
夢カワなリズム天国「Melatonin」クリア感想会【夫婦でゲーム談義】
“幸せな夢を再現したような睡眠導入リズムゲーム 穏やかな眠りに導く効果があるとされる、優しい紫や淡いピンクといったパステルカラーで描かれた夢のような世界を舞台に、主人公となるパーカーの青年が、リズムに合わせて飛んでくるピザを口でキャッチしたり、クレジットカードをスキャンしてショッピングしたりと現実のとも言えるような夢の世界で、様々なミニゲームに挑戦していくリズムゲーム”
『Melatonin』は、夢の中で展開されるリズムゲームだ。主人公が眠りにつくと、プレイヤーは彼の夢を覗き込みステージを選択可能。それぞれのステージは現実世界での物事をテーマにしており、全5章にわたり合わせて20種類以上収録される。
最高に癒される雰囲気のリズムゲームで遊ぶ！｜Melatonin
Half Asleepから発売のPC,Switch,PS5対応ゲームソフト『メラトニン』は、夢と現実を行き来する。
カナダのバンクーバーに拠点を置くHalf Asleepは6月11日（土）、夢と現実世界が交わるリズムアクションゲームを9月16日（金）にリリースすると発表した。対象プラットフォームはPC（、Epic Games）となり、海外向けにはNintendo Switch版の発売も告知されている。
メラトニン | My Nintendo Store（マイニンテンドーストア）
デベロッパーのHalf Asleepはリズムゲーム『Melatonin』を2022年9月16日にすると発表した。対応プラットフォームはPC（Steam/Epic Gamesストア）およびNintendo Switch。現在Steamにてデモ版がプレイ可能となっている。
眠れないときはメラトニンを大量分泌させてください。” Funktioner
『Melatonin』は、夢と現実が組み合わされた世界を舞台とするリズムゲームだ。主人公となるピンクパーカーの青年が、彼の現実の反映とも言えるような夢の世界でリズムに乗っていく。本作ではアニメーションがタイミングを示す手がかりとなっている。アニメーションに浸りながら、心地よくビートに乗る体験を楽しませてもらえるわけだ。
【Steam/Switch】『Melatonin』を遊んだ感想＆レビュー【クリア済】
ゲームの内容は食事であればピザを口でキャッチする、ショッピングではクレジットカードをスキャンする、SNSにおいてはスマートフォンの上を次々と飛び跳ねフォロワーを増やしていくといった日常と地続きのもの。いずれも夢の世界らしいファンタジックなアクション演出で、本作ならではのを楽しめる。
【MELATONIN -メラトニン-】リングコレクター目覚める
本作には、16種類のが収録されています。は、全てリズムに合わせて最大3種類のボタンを叩くことを楽しむゲームになっています。各ごとに、固有のビジュアル・楽曲が用意されていて、画面・音を頼りに最適のタイミングで適切なボタンを押します。正しく押せると、画面の左端にあるゲージが増加します。楽曲終了時までに溜めたゲージの量によって、ランクが付きます。なるべく高いランクを取得するのが、各における目標となります。
はここにリンクされています。 ホルモン兼医薬品についてはメラトニン文書 ..
ほかにもマッチングアプリや写真の現像、催眠術にUFOキャッチャーなどを題材とするミニゲームの種類は20以上にものぼるとのこと。『Melatonin』の販売価格や日本語への対応は執筆時点で未定となっている。
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視覚的情報を遮断された状態で音だけを頼りに叩くの、楽しすぎます。一番好きなゲームです。
いいねの数：4147コメントの数：90。niklas makes games (
「Raphe glucose-sensing serotonergic neurons stimulate KNDyneurons to enhance LH pulses via 5HT2CR: rat and goat study」Scientific Reports volume 14 (2024) 「メラトニンの分泌量が少ないとどんな影響があるのかな？」生体リズムに関わるメラトニンが体にどのような支障が出るか気になる方もいらっしゃるでしょう。メラトニンが不足すると睡眠に影響を及ぼす可能性があります。メラトニンには睡眠・覚醒リズムを調整する作用があるため、分泌量が減少してしまうと、眠りが浅くなったり、夜中に何度も起きたりするようになります。また、メラトニンは加齢とともに分泌量が減少するといわれています。実はメラトニンの分泌量は子どもの1～3歳頃をピークに思春期以降徐々に減少していきます[5]。若い頃に比べてぐっすり眠れなくなったという人や睡眠時間が短くなったという人は、メラトニンの分泌量が減り睡眠・覚醒リズムの調整機能が衰えている可能性もあるでしょう。メラトニン不足によって満足に睡眠がとれずにいると体の抵抗力まで低下してしまい、かぜをひきやすくなることもあります。
[5]「メラトニンの分泌を促すにはどんなことに気を付ければ良いのかな？」メラトニン不足によって生体リズムが崩れないように、メラトニンの分泌を促す方法を知りたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。ここからはメラトニンを分泌させるために欠かせない三つのポイントを紹介します。どれも日々の生活に気軽に取り入れられるので、実践してみてくださいね。メラトニンの分泌には就寝前から部屋の照明の明るさを抑えることが重要です。夜に浴びる光には家庭用の照明程度の明るさであっても体内時計を遅らせる力があり、夜遅くなるにつれさらにその力が強まります。可能であれば部屋の照明を昼白色のものから暖色系のものに変えるのが望ましいでしょう。また就寝前のパソコン、スマートフォンなどの使用もメラトニンの分泌に悪影響を与える可能性があることが報告されています。スマホやパソコンから出るブルーライトを夜間に浴びると、体が昼間だと判断しメラトニンの分泌を抑えてしまうと考えられています。実際布団に入った後にスマホを含む携帯電話を会話のために使用する頻度が高い人ほど、睡眠の問題を抱えている割合が高いことが判明しています[6]。また欧米の一部の国では就寝前のスマホ使用に関する規制が出たこともあります。メラトニンの分泌を促し快適な睡眠をとるために、就寝前はスマホやパソコンを使用せず照明の明るさを抑えた部屋で休むようにしましょう。眠る前はスマホやパソコン以外を使ってリラックスする方法を見つけてみてくださいね。
[6]メラトニンの分泌を促すには日光を浴びることが重要です。これは、日光を浴びることでセロトニンが分泌されるためです。メラトニンは日中に分泌したセロトニンが原料となって分泌されます。そのため日中にしっかりセロトニンを分泌させることが重要です。また朝に日光を浴びることで体内時計をリセットし、メラトニンの分泌を停止させることができます。メラトニンは覚醒後14～16時間後に再分泌されるため[7]、普段23時に就寝するなら7～9時までには起きて日光を浴びる必要があるでしょう。外に出るのが難しい場合にはカーテンを開けて窓辺で日光を浴びるのも良いでしょう。日光に当たれない場合には照明を使い部屋を明るくして、体内時計のスイッチを入れましょう。
[7]セロトニンの材料となる栄養素を摂取することもメラトニンの生合成を促すことにつながります。セロトニンを生成するには材料となるトリプトファンのほか、炭水化物や「ビタミンB6」も欠かせません。ここからはトリプトファン、炭水化物、ビタミンB6がそれぞれどんな食品に多く含まれているか確認していきましょう。紹介した食品を普段の食事にも取り入れてみてくださいね。トリプトファンが多く含まれる食品は以下のようなものがあります。【トリプトファンを含む食品と可食部100g当たりの含有量】
文部科学省「」をもとに執筆者作成動物性たんぱく質に含まれる「BCAA」にはトリプトファンを脳へ移行させにくくするするはたらきがあります。そのためトリプトファンを摂取する際は植物性たんぱく質から摂取すると効率が良いといえるでしょう。トリプトファンを含む植物性たんぱく質には、油揚げ、納豆、豆腐など日本人にとってなじみ深い食品も多くあるため、日頃の食事にも取り入れやすいといえますね。炭水化物はたんぱく質や脂質と並びヒトの体のエネルギーとなる栄養素です。エネルギーとなる糖質とヒトの消化酵素では消化できない食物繊維に分けられます。炭水化物を多く含む食品は以下のとおりです。【炭水化物を含む食品と可食部100g当たりの含有量】
文部科学省「」をもとに執筆者作成炭水化物はブドウ糖や果糖などから構成されており、体内で分解されることで血液中にブドウ糖として取り込まれます。ブドウ糖や砂糖には「インスリン」の放出を促し、脳内へのトリプトファンの輸送を促進させるはたらきがあります。このように炭水化物は摂取したトリプトファンを脳に送るのに重要な役割があると分かりますね。しかし炭水化物の摂り過ぎは肥満につながる恐れがあるので、1日に摂取するエネルギーの50～65％に収めるようにしましょう*7。例えば1日の摂取エネルギーが2,000kcalの場合、炭水化物は1gで約4kcalなので、おおよそ250～325gが理想的な量といえます[8]。
[8]ビタミンB6を多く含む食品は以下のとおりです。【ビタミンB6を含む食品と可食部100g当たりの含有量】
文部科学省「」をもとに執筆者作成ビタミンB6は補酵素としてアミノ酸の代謝を助けるはたらきがあるため、アミノ酸の一種であるトリプトファンの代謝にも不可欠です。ビタミンB6は野菜類から魚介類、肉類とさまざまな食品から摂取できるため、比較的摂取しやすい栄養素といえるでしょう。メラトニンをサプリメントから摂取する場合、いくつか注意すべき点があります。メラトニンには催眠作用があることから、欧米では睡眠薬としてドラッグストアで購入でき、日本でも並行輸入で購入することができます。適正に摂取する場合には安全といわれていますが、多量摂取は睡眠・覚醒リズムが崩れてしまう可能性があるといわれています。また妊娠中の摂取や小児への複数回の摂取は危険性が示唆されているため、摂取を避けるようにしましょう。小児がメラトニンを摂取した場合には、生殖腺の発達に影響が出る可能性もあります。授乳中の摂取は信頼できる情報が不十分であるため同様に摂取を避けてください。その他にも、過去にはメラトニンを経口摂取した際にアレルギー性皮膚反応が出たという報告も見られています。眠気を引き起こす恐れがあるため、摂取後数時間は運転を避けるようにしましょう。メラトニンを摂取する際は必ず医師の指示に従い、自己判断で摂取しないようにしてくださいね。メラトニンとは松果体から分泌されるホルモンの一種です。主に季節リズムや睡眠・覚醒リズムなどの生体リズムを調整するはたらきがあります。快適な睡眠をとることができたり、決まった時間に起きられるようになったりと規則正しい生活が送れるのは、メラトニンがしっかり分泌されているおかげといえます。反対にメラトニンの分泌量が不足すると、眠りが浅くなり夜中に何度も目が覚めてしまうなどの睡眠障害を招く恐れがあります。メラトニンの分泌を促し生体リズムを整えるには、生活習慣を整えることが重要です。就寝前には暗い部屋で休んだり、パソコンやスマホの使用を控えたりしてスムーズな入眠を促してください。朝起きたら日光を浴びて体内時計をリセットさせセロトニンの分泌を促したり、トリプトファン、ビタミンB6、炭水化物を含む食品を摂取したりしましょう。サプリメントでメラトニンを摂取することもできますが、自己判断で摂取せず医師の指示の下適切な用量で取り入れるようにしましょう。